El arte de presentar

El proceso creativo: planificar, estructurar, diseñar y exponer.

Construye tu presentación sobre tres pilares

1. Contenido: cuenta algo de valor para la audiencia
2. Diseño: refuerza tu mensaje con visuales claros y simples
3. Exposición: comunica pasión y credibilidad al hablar. 

Ten claros tus objetivos

• Establecer conexión con la audiencia:  conecta con los objetivos e intereses de tu audiencia a nivel intelectual (lo que tú y la audiencia sabéis), emocional (lo que tú y la audiencia sentís) y ético (lo que tú y la audiencia hacéis). 
• Dirigir y mantener la atención: incluye elementos en tu presentación que capten la atención y guíen a tu audiencia hacia lo más importante.
• Fomentar la comprensión y el recuerdo: haz tu presentación fácil de seguir, digerir y recordar. 

Apela a la retórica

• Lógica o Logos: Proporciona evidencia a través de palabras, datos y estructura
• Emoción o Pathos: Remueve las emociones y la imaginación de la audiencia.
• Ética o Ethos: gana respeto a través de la credibilidad y del carácter.

El triángulo de Aristóteles

Céntrate en la audiencia

• La audiencia es la protagonista y no tú: el foco de toda presentación es la necesidad de los asistentes. A los asistentes no les importa cuánto sabes hasta que no saben cuánto te importan.
• Conoce el perfil ADN (Actitudes, Demografía y Necesidades) de tu audiencia. ¿Cuál es su postura ante el tema? ¿Quiénes son y que saben? ¿Cómo puedes solucionar su problema?
• Si das por hecho que tu público posee la misma información o igual conocimiento que tú y no es así, no lograrás contactar con él: una vez que conocemos algo, nos es muy duro imaginarnos qué implica no conocerlo.

Encuentra la clave de tu mensaje

1. Expresa tu mensaje central en una sola frase que sea clara, breve y que afirme su beneficio para la audiencia.
2. No confundas el mensaje clave con el tema de tu presentación. Un mensaje bien formulado te ayuda a enfocarte. Sirve de guía para seleccionar el material que incluir o excluir.
3. Utiliza marcos mentales positivos. Busca una reacción emocional positiva que evoque sentimientos positivos y comportamientos proactivos y de búsqueda del riesgo.
4. Rechaza los marcos mentales negativos. Tal como apunta Manuel Castells en su libro Comunicación y Poder: "Las situaciones que provocan miedo atraen las mayores audiencias". No se trata de militarizar una audiencia pasiva, sino de movilizar una audiencia activa. 

Selecciona las ideas relevantes

• Presentar es seleccionar y ordenar ideas: no muestres todas tus ideas, sólo las más relevantes.
• Muestra la punta del iceberg (la presentación). Si convences a la audiencia, ésta se interesará por el resto del iceberg (la información) y acudirá en su búsqueda allí donde se encuentre (web, wiki, manual, informe, libros, documentos...)

Haz una llamada a la acción

• La meta última de toda presentación es producir un cambio en la mente, en el corazón o en el comportamiento de los oyentes.
• Tu misión es llamarles a la acción para ir de A→B: de la ignorancia al conocimiento, de la duda a la certeza, del aburrimiento a la distracción, de la desconfianza a la confianza, de opciones indiferenciadas a opciones definidas, de la incompetencia a la competencia, de la inconsciencia a la conciencia, de la pasividad a la acción, de la carencia a la abundancia.
• Pide un cambio que tú hayas experimentado. 

Saca tu brillo, haz brillar tu mensaje

Transmite tu mensaje con:

• Pasión: conecta con la emoción
• Humor: acorta las distancias
• Credibilidad: inspira confianza y respeto
• Naturalidad: Sé tu mismo sin máscaras
• Humildad: Tú no eres el protagonista
• Apertura: Muéstrate disponible y cercano
• Claridad: haz fácil lo complejo

Recuerda: tú eres tu mensaje

Para conectar con los oyentes debes encarnar el cambio que deseas inspirar en ellos, tienes que tener las habilidades sobre las que enseñas, debes vivir lo que comunicas, porque tú eres tu mensaje.


Textos extraídos de El arte de presentar de Gonzalo Álvarez Marañón

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Saber expresar una idea es tan importante como la idea misma

(Aristóteles)

El arte de liderar

Los colores del lider invisible 

(...) el liderazgo invisible es el ejercido por el propósito común al grupo, donde líderes y seguidores son roles intercambiables. Pues bien, vamos a ver ahora algunos ejemplos. El liderazgo invisible tiene raíces profundas en sociedades antiguas, especialmente en las culturas de China y África.

En China, el símbolo Taijitu representa lo uno (el individuo) en muchos (el grupo) y el libro clásico I Ching (Libro de los cambios) hace referencia al líder invisible.

El liderazgo taoísta es invisible, y es el liderazgo superior y más efectivo según su sistema de creencias. Es natural, modesto, abierto, global, pegado a la tierra, no egoísta, considerado, que no llama la atención, enraizado, consciente de lo que sucede y de cómo suceden las cosas, flexible y tierno. Implica conciencia de unidad, integridad, compasión, frugalidad y modestia.

Los líderes taoístas interactúan y facilitan el trabajo colectivo del liderazgo invisible, apoyando a la gente para que se lidere a sí misma, capacitando la agencia grupal y unos fuertes vínculos emocionales entre los participantes.

Por otra parte, el concepto africano de Ubuntu apoya la idea de acción en favor de un propósito común. Su filosofía procede de la visión tradicional africana del liderazgo y la vida como funciones colectivas. Ubuntu significa “que una persona solo puede ser persona a través de otros”, mediante la interacción entre la gente para promover el bien de la comunidad. La conducta más efectiva del individuo ocurre cuando trabaja por el bien común del grupo.

El símbolo Ubuntu muestra un grupo alrededor de la mesa, siendo todas las figuras iguales y comprometidas. El interés individual no hace avanzar el propósito común. En la Sudáfrica posterior al apartheid el concepto ha sido restaurado e introducido en la educación, las leyes, las prácticas de trabajo.

En las últimas décadas han surgido nuevas figuras de liderazgo en línea con la del liderazgo invisible: el liderazgo transformador, liderazgo compartido, el liderazgo democrático o el liderazgo de autor.

Fuente: El lider invisible en Pensamiento imaginactivo

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Un líder es mejor cuando la gente apenas sabe que existe. 

Cuando su trabajo esté hecho, su objetivo cumplido, 

ellos dirán: nosotros mismos lo hicimos.

(Lao-Tsé)

Shiny happy people holding hands

Argonautas

Un dragón custodia el vellocino de Oro

Los cuentos de hadas superan la realidad 
no porque nos digan que los dragones existen,
sino porque nos dicen que pueden ser vencidos.

Fuente: Dragones en Mamma Testa!

Si quieres ir rápido, ve solo; 

si quieres llegar lejos, ve acompañado.

(Proverbio africano)

El valor de un beso

Vale por un beso (en la boca)

El valor de un beso 

es igual a

la duración de su eco en las paredes del corazón.

El ruido de un beso no es tan retumbante como el de un cañón, 

pero su eco dura mucho más.

(Oliver Wendell Holmes)

Equilibrio

Claridad y oscuridad, luces y sombras

Amo las luces y las sombras,

la sombra de los pasos en la arena,

la arena que reposa en la frente,

la frente que destaca en el cielo

el cielo que llora en los ojos,

los ojos que reposan en la tierra.

...

Amo el recuerdo,

el eco de una afirmación en la mirada,

el reflejo del perdón en el útero,

el centelleo de la gratitud en el corazón,

la rama mustia que cede su sombra,

la verde rama que retoma su luz.

Amo la luz porque me muestra el camino... 

amo la oscuridad porque me muestra las estrellas...

(Og Mandino)

Un día para el olvido

Día Mundial del Alzheimer: un reto compartido

Cada vez que nos dan clases de amnesia

como si nunca hubieran existido

los combustibles ojos del alma

o los labios de la pena huérfana

cada vez que nos dan clases de amnesia

y nos conminan a borrar

la ebriedad del sufrimiento

me convenzo de que mi región

no es la farándula de otros

en mi región hay calvarios de ausencia

muñones de porvenir/arrabales de duelo

pero también candores de mosqueta

pianos que arrancan lágrimas

cadáveres que miran aún desde sus huertos

nostalgias inmóviles en un pozo de otoño

sentimientos insoportablemente actuales

que se niegan a morir allá en lo oscuro

el olvido está tan lleno de memoria

que a veces no caben las remembranzas

y hay que tirar rencores por la borda

en el fondo el olvido es un gran simulacro

nadie sabe ni puede/ aunque quiera/ olvidar

un gran simulacro repleto de fantasmas

esos romeros que peregrinaran por el olvido

como si fuese El Camino de Santiago

el día o la noche en que el olvido estalle

salte en pedazos o crepite/

los recuerdos atroces y los de maravilla

quebrará los barrotes de fuego

arrastrarán por fin la verdad por el mundo

y esa verdad será que no hay olvido.

Ese gran Simulacro de Mario Benedetti

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Quítame la incertidumbre de la memoria,

Quítame un olvido falto de gris.

...

Dame un instante saturado de colores,

Dame la certeza de la victoria.

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Quiero ayudar a derrotar esta enfermedad; 

personal y colectivamente. 

En ningún lugar está escrito que sea invencible.

(Pasqual Maragall)

La memoria de tu alma

Descubre la memoria de tu alma.

El líder está en nuestro interior

Por una parte, estamos bamboleándonos al filo del desastre; por otra, disponemos del equilibrio necesario para lanzarnos a una era de posibilidades que están más allá de nuestros sueños más utópicos. Existe el acuerdo general de que las viejas ideas ya no funcionan, y de que todo nuestro planeta está padeciendo por causa de nuestro limitado sentido de conexión con la Tierra y de nuestro estrecho sentido de responsabilidad por su bienestar. Llevando como llevamos un rumbo de colisión con el desastre global en todas las áreas (la economía, la política, la atención sanitaria y la distribución de los recursos) no podemos permitirnos ya el lujo de ser egocéntricos. Tenemos que superar el miedo a pronunciarnos, por nosotros mismos y por los demás, frente a la codicia, y tenemos que terminar de asumir la idea de que somos nosotros quienes marcamos la diferencia, y que nadie más nos va a rescatar de tantos problemas como se nos acumulan. Sabemos que tenemos un papel que interpretar en el bienestar de nuestro mundo.

En el plano espiritual, hemos dependido de instituciones, organizaciones e incluso de nuestra propia mente para dotarnos de cierto sentido de poder, de ese poder que queríamos. Creíamos que, si podíamos solucionarlo todo y encontrar nuestro camino gracias a nuestras bien entrenadas mentes, podríamos acceder también al conducto de la vitalidad espiritual, que sabemos que existe. Pero esto no ha funcionado. Pensar en la espiritualidad no nos ha llevado adonde pretendíamos. Sí, hemos aprendido mucho, pero la ilusión de que podríamos acceder al poder espiritual a través de nuestra mente se ha venido abajo. Hemos seguido las reglas y los preceptos de las religiones, tanto de Oriente como de Occidente, y esto nos ha proporcionado un buen comienzo. Pero no nos han proporcionado el catalizador que esperábamos nos propulsaría hasta un acceso directo del poder espiritual.Terminó la era en la que bajábamos la cabeza y cerrábamos la boca; y ha pasado también ya el tiempo de esperar a alguien más fuerte, más bueno y más listo que se ocupe de todo. La esperanza en la llegada de un líder que tome el limón para sacarnos a todos del cenagal no será satisfecha. Tenemos claro que los viejos caminos no funcionan. Funcionaron bien hasta cierto punto, pero no pueden llevarnos hasta la experiencia del poder espiritual que podamos utilizar en nuestra vida cotidiana.

Tejiendo un manto de luz

Por primera vez en la historia de la humanidad, se está llamando a todas las personas para que despierten a una nueva y maravillosa oportunidad, y para que participen con lo mejor de sus capacidades. La participación viene ahora determinada por uno mismo, por una misma: Yo puedo tomar parte, si quiero. Nadie más decide por mí. La participación ya no se basa en el género, en la raza o en la clase. Asumir la responsabilidad y poner de nuestra parte es, simplemente, una decisión individual. Cada uno de nosotros puede ver lo que es necesario hacer y tiene en su interior la gracia para hacerlo. Dentro de mí tengo la capacidad y la energía necesarias para hacer la parte que a mí me corresponde. Pero no tengo la capacidad ni la energía para hacer su parte, la de usted. Del mismo modo, usted no tiene lo que se necesita para hacer mi parte, pero tiene exactamente lo que se necesita para hacer lo que usted hace mejor. Es éste un fabuloso sistema, y está directamente relacionado con el hecho de que los Registros Akásicos están a disposición de todo aquel o aquella que quiera acceder a ellos. En lo más profundo de cada ser humano hay una sensación clara y nítida de la esencia divina. Puede estar enterrada bajo todo tipo de problemas no resueltos y miedos; pero no lo dude, está ahí. Los Registros Akásicos ofrecen un camino para mantener una relación consciente y directa con la Presencia Divina en un formato íntimo y manejable. Los Registros se están abriendo para personas seglares como usted y como yo, que son la esperanza del futuro. 

La humanidad ha estado pidiendo ayuda a gritos durante mucho tiempo. La ayuda se le dio primero a los líderes religiosos, y luego a los líderes políticos y económicos, así como a las organizaciones externas. Pero, en sus manos, esta ayuda todavía no ha propiciado un cambio global significativo. Y esto se debe a que el cambio global debe comenzar con los individuos, y debe llegar desde dentro. La transmisión y la activación del cambio global comienza cuando un alma reconoce la Luz Divina en otra alma. Por todo el planeta, de alma en alma, han comenzado a formarse «bolsas» de puntos de Luz individuales. A medida que estas bolsas de Luz sigan reconociéndose entre sí, formarán un «manto» de Luz que, con el tiempo, convergirá y cubrirá todo el planeta, irradiando lo mejor de lo que somos y magnetizando lo mejor de la gente que hay a nuestro alrededor. Este encuentro de Luz con Luz transformará nuestra realidad.

Extractos de Como leer los Registros Akásicos de Linda Howe

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La memoria está llena de olvido.

El olvido está lleno de eternidad.

...

Dame una red para pescar en el olvido.

Dame un vaso para beber en la memoria.

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El alma es un vaso que solo se llena con eternidad.

(Amado Nervo)

El destino de los pensamientos

Estoy dispuesta a cambiar... mi destino.

El momento de poder es siempre el presente. 

Todos los acontecimientos que hasta el momento le han sucedido en su vida han sido creados por los pensamientos y las creencias que tenía en el pasado. Fueron creados por las cosas que pensó y las palabras que dijo ayer, la semana pasada, el mes pasado, el año anterior, hace diez, veinte, treinta, cuarenta o más años, según la edad que tenga. 

Sin embargo, eso es su pasado; está hecho y acabado. Lo que importa en este momento es lo que usted decida pensar y decir ahora mismo, porque esas ideas y esas palabras han de crear su futuro. Su momento de poder es este presente en que usted está formando las experiencias de mañana, de la próxima semana, del próximo mes o del año que viene... 

Tal vez tenga conciencia de lo que está pensando en este momento. ¿Es un pensamiento positivo o negativo? ¿Quiere que ese pensamiento esté determinando su futuro? Pregúnteselo, dése cuenta. 

Lo único con que tenemos que vérnoslas es siempre una idea, y una idea se puede cambiar. 

Extracto de Usted puede sanar su vida de Louise L. Hay

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Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras; 

cuida tus palabras porque se volverán acciones; 

cuida tus acciones porque se volverán hábitos; 

cuida tus hábitos porque se convertirán en carácter; 

cuida tu carácter porque se convertirá en tu destino.

(Buda)

Hoy es el primer día del resto de tu vida. Hoy comienza tu destino.

El color de las cerezas

El color de las cerezas

Cuando las cerezas se visten de colores... 

el árbol desviste sus hojas, 

el viento pierde su abrigo,  

la abeja olvida su cobijo,

la timidez arropa su vergüenza.

...

Y tú, 

en el centro del círculo,

mientras te desnudas,

nos arrojas la posesión,

nos pides que cerremos los ojos.

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Si la mañana no nos desvela para nuevas alegrías y, 

si por la noche no nos queda ninguna esperanza, 

¿es que vale la pena vestirse y desnudarse?

(Goethe) 

Visualización creativa

La imaginación es el ojo del Alma

Aquí y ahora, sí... pero con objetivos

A veces, quienes han estudiado la filosofía oriental o han emprendido un camino de desarrollo consciente no acaban de decidirse a emplear la visualización creativa cuando oyen hablar de ella por primera vez. Se plantean el problema de la aparente paradoja entre la idea de «estar aquí y ahora», prescindiendo de ataduras y deseos, y la idea de marcarse objetivos y crear lo que deseamos en la vida. Se trata, como digo, de una paradoja aparente.

Porque, de hecho, no hay ninguna contradicción entre las dos enseñanzas si se entienden a un nivel más profundo.

Son dos principios importantes que deben ser aprendidos y vividos si se quiere llegar a ser una persona verdaderamente consciente. 

Para explicar cómo se complementan, permítanme hacerles partícipes de mi punto de vista con respecto al proceso de desarrollo interior: 

En nuestra cultura, la mayoría de la gente se ha visto privada de la conciencia de quiénes son en realidad. Han perdido temporalmente su conexión con lo más elevado de sí, y por lo tanto, han perdido el poder y la responsabilidad respecto a sus propias vidas. En cierta medida, albergan en su interior un sentimiento de indefensión. Se sienten básicamente impotentes para introducir un cambio real en sus vidas o en su entorno. Este sentimiento interiorizado de indefensión provoca una lucha y un forcejeo desproporcionados para conseguir tan sólo un poco de poder o control en su propio mundo. 

De ahí que la gente se oriente mucho hacia el logro de objetivos. Se sienten emocionalmente atados a cosas y personas que consideran imprescindibles para ser más felices. Notan que en su interior «falta algo», y se convierten en personas tensas, ansiosas, estresadas, que continuamente tratan de llenar el vacío intentando manipular el mundo exterior para conseguir lo que quieren.

Éste es el estado de ánimo a partir del cual la mayoría de las personas se fija objetivos y trata de crear lo que quiere en la vida. Desgraciadamente, partir de este nivel de conciencia no conduce a nada, porque se pone usted tantos obstáculos que no puede superarlos; y si los vence y logra sus objetivos es sólo para acabar descubriendo que no le aportan ninguna felicidad interior. 

Ser, hacer, tener

Son tres niveles que existen simultáneamente, sin conflictos entre sí. 

Con frecuencia la gente trata de vivir sus vidas de forma inversa. Tratan de tener más cosas, o más dinero para hacer más lo que quieren, y así ser más felices. 

Pero este proceso funciona al revés. En primer lugar, debe usted ser más usted mismo; luego hacer lo que tenga que hacer, para así poder tener lo que desea. 

La finalidad de la visualización creativa es: 

• Conectarnos con nuestro verdadero ser. 
• Ayudamos a centramos y facilitar nuestra capacidad de actuación. 
• Aumentar y desarrollar nuestra capacidad de posesión. 

Deseo, confianza y aceptación

Hay en nuestro interior tres elementos que determinan el grado de eficacia de la visualización creativa en una determinada situación: 

1. Deseo. Debe usted sentir un verdadero deseo de tener o crear lo que haya decidido visualizar. Plantéese la siguiente pregunta: «¿Deseo de corazón que este objetivo se realice?». 
2. Confianza. Cuanto mayor sea su confianza en el objetivo elegido y en la posibilidad de alcanzarlo, más seguro podrá estar de conseguirlo. Plantéese esta pregunta: «¿Creo realmente que voy a poder conseguirlo?». 
3. Aceptación. Ha de mostrarse dispuesto a aceptar y a tener lo que pretende. A veces, perseguimos objetivos que no son en realidad los que deseamos, sino que lo que verdaderamente nos gusta es luchar por conseguirlo. Hágase esta pregunta: «¿Estoy realmente dispuesto a tener esto con todas sus consecuencias?». 

La conjunción de estos tres elementos es lo que yo llamo la intención. Cuando se tiene la firme intención de crear algo —y se desea profundamente—, con plena confianza en poder hacerlo y absoluta disposición a aceptarlo y tenerlo, necesariamente se hace realidad y, por lo general, en poco tiempo.

Seguir la gran corriente

El único medio eficaz para emplear la visualización creativa se encuentra en el principio básico del Tao: «seguir la corriente». Esto significa que usted no tiene que esforzarse por llegar hasta donde quiera llegar. Simplemente debe exponer con claridad al universo hasta dónde le gustaría llegar, y luego, paciente y armoniosamente, seguir la corriente del río de la vida hasta que le conduzca a su destino. A veces, el río de la vida puede seguir un sinuoso curso hacia el objetivo. En ocasiones, puede incluso parecer que va en una dirección totalmente contraria, y ser, sin embargo, a la larga, un camino mucho más fácil y armonioso que la lucha y la porfía. 

Ir con la corriente significa perseverar en los propios objetivos, pero de un modo flexible (por más importantes que puedan parecemos) y estar dispuestos a modificarlos si se presenta algo más apropiado o satisfactorio. Se trata del equilibrio entre el mantenimiento de un proyecto claro y el goce de todo lo hermoso que podamos encontrar en el camino, e incluso esa disposición a modificar nuestro proyecto si la vida nos lleva en otra dirección. En definitiva, supone ser firmes y flexibles a partes iguales.

Aceptar la prosperidad

Una parte muy importante del proceso de visualización creativa es el desarrollo de una sensación de prosperidad. Ello implica comprender o aceptar conscientemente la idea de que el universo es absolutamente pródigo, que la vida trata constantemente de ofrecernos lo que nuestros corazones y nuestras almas desean profundamente, tanto en el plano material como en el emocional, el mental o el espiritual. Todo lo que usted necesite o quiera está ahí para cuando lo pida. Sólo tiene que creer que es así, desearlo verdaderamente y estar dispuesto a aceptarlo para poder conseguirlo. 

Una de las causas más comunes del fracaso en lograr lo que se quiere es la «programación de la escasez». 

Consiste en una actitud o una serie de concepciones de la vida que viene a resumirse, poco más o menos, en las frases siguientes: 

• No hay para todos. La vida es sufrimiento. 
• Es inmoral o egoísta tener de sobra cuando otros no tienen bastante. 
• La vida es dura, difícil; es un valle de lágrimas. 
• Hay que trabajar duro y sacrificarse para obtener cualquier cosa. 
• Es más noble y espiritual ser pobre. 
• Y cosas por el estilo. 

Son éstas unas convicciones totalmente erróneas. Están basadas en una falta de comprensión de cómo funciona el universo o en una mala interpretación de algunos principios espirituales importantes. Este tipo de creencias no le hacen ningún bien ni a usted ni a nadie. No hacen más que impedirnos a todos nosotros que reparemos en nuestro natural estado de prosperidad y abundancia a todos los niveles. 

En la actualidad, existe en el mundo una situación de hambre y de pobreza que afecta a mucha gente, pero no tenemos por qué seguir creando y perpetuando esa realidad Lo cierto es que hay más que suficiente en este mundo para todos si estamos dispuestos a abrir nuestras mentes a esa posibilidad y a modificar nuestras formas de utilizar y repartir los recursos de nuestro planeta. El universo es un lugar de gran abundancia y todos somos prósperos por naturaleza, tanto a nivel material como espiritual, siempre y cuando nos mantengamos en equilibrio y armonía con los demás seres y con la tierra que nos da sustento.

Extractos del libro Visualización creativa de Shakti Gawain

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Pide y te será concedido. 

Busca y hallarás. 

Llama a mi puerta y te abriré. 

Porque todo el que busque, hallará. 

Y a todo aquel que llame a la puerta, le será abierta. 

(Mateo 7:7)

Triángulos de amor

Triángulos de amor

Brincadeiras de triângulos de Marilia Tresca

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Si los triángulos hicieran un dios, lo idearían con tres lados.

(Montesquieu)

Infinite love

Infinite love: Pangea and the children

Infinite love: hug yourself

Infinite love: I love you

Tibetan Mantras for Turbulent Times

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La medida del amor es amar sin medida.

(San Agustín)

Vocales y consonantes

La canción del Alma, la canción de África

Cuando una mujer de cierta tribu de África sabe que está embarazada, se interna en la selva con otras mujeres y juntas rezan y meditan hasta que aparece la canción del niño.

Saben que cada alma tiene su propia vibración que expresa su particularidad, unicidad y propósito.

Las mujeres entonan esta canción y la cantan en voz alta. Luego retornan a la tribu y se la enseñan a los demás.

Cuando nace el niño, la comunidad se junta y le cantan su canción. Luego, cuando el niño comienza su educación, el pueblo se junta y le canta su canción. Cuando se inicia como adulto la gente se junta nuevamente y canta su canción.

Cuando llega el momento de su casamiento, la persona escucha su canción. Finalmente cuando el alma va a irse de este mundo, la familia y amigos se acercan a su cama e igual que para su nacimiento, le cantan su canción, para acompañarlo en su transición.

En esta tribu de África hay otra ocasión en la cual los pobladores cantan la canción. Si en algún momento de su vida la persona comete un crimen o un acto social aberrante, lo llevan al centro del poblado y la gente de la comunidad forma un círculo a su alrededor, entonces... le cantan su canción.

La tribu reconoce que la corrección de las conductas antisociales no es el castigo; es el amor y el recuerdo de la propia identidad. Cuando reconocemos nuestra propia canción ya no tenemos deseos ni necesidad de hacer nada que pudiera dañar a otros. Tus amigos reconocen tu canción y la cantan cuando la olvidaste.

Aquellos que te aman no pueden ser engañados por los errores que cometes ni la oscuras imágenes que muestras a los demás. Ellos recuerdan tu belleza cuando te sientes feo; tu totalidad cuando estás quebrado; tu inocencia cuando te sientes culpable y tu propósito cuando estás confundido.

La canción del Alma en CON... TACTO

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Las vocales de tu nombre ayudan a recordar al alma 
la labor que has venido a hacer a la Tierra 

y las consonantes la manera como llevarla a cabo.

(Metodología ASIRI)

Every track has a vocal... And that makes a change

Juntos pero no atados

Madre Tierra y Padre Cielo, juntos pero no atados

Cuenta una vieja leyenda sioux que una vez llegó hasta la tienda del brujo más viejo de la tribu una pareja de enamorados de la mano: Toro Bravo, el más valiente y honorable de los jóvenes guerreros, y Nube Alta, la hija del cacique y una de las más hermosas mujeres de la tribu.

- "Nos amamos", empezó el joven.

- "Y nos vamos a casar", dijo ella.

- "Y nos queremos tanto que tenemos miedo."

- "Queremos un hechizo, un conjuro, un talismán."

- "Algo que nos garantice que podremos estar siempre juntos."

- "Que nos asegure que estaremos uno al lado del otro hasta encontrar a Manitú el día de la muerte."

- "Por favor", repitieron, "¿hay algo que podamos hacer?"

El viejo los miró y le emocionó verles tan jóvenes, tan enamorados...

- "Hay algo...", dijo el viejo después de una larga pausa. "Pero no sé... es una tarea muy difícil y sacrificada."

- "No importa", dijeron los dos.

- "Lo que sea", ratificó Toro Bravo.

- "Bien", dijo el brujo. "Nube Alta, ¿ves el monte al norte de nuestra aldea? Deberás escalarlo sola sin más armas que una red y tus manos, y deberás cazar el halcón más hermoso y vigoroso del monte. Luego deberás traerlo aquí con vida el tercer día después de la luna llena."

- "Y tú, Toro Bravo", prosiguió el brujo, "deberás escalar la Montaña del Trueno y, cuando llegues a la cima, encontrar la más brava de todas las águilas y, solamente con tus manos y una red, atraparla sin herirla y traerla ante mí, viva, el mismo día en que vendrá Nube Alta... ¿Comprendísteis?"

La pareja asintió y el anciano chamán hizo un gesto indicando que no tenía más que decir. Los jóvenes se miraron con ternura y después de una fugaz sonrisa salieron a cumplir la misión encomendada, ella hacia el norte, él hacia el sur. El día establecido, frente a la tienda del brujo, los dos jóvenes esperaban con sendas bolsas de tela que contenían las aves solicitadas.

El viejo les pidió que, con mucho cuidado, las sacaran de las bolsas. Los jóvenes lo hicieron y expusieron, ante la aprobación del viejo, los pájaros cazados. Eran verdaderamente hermosos, sin duda lo mejor de su estirpe.

- "¿Volaban alto?", preguntó el brujo.

- "Por supuesto, como lo pediste... ¿y ahora?", preguntó el joven. Esperamos un sacrificio, ¿hemos de matarlos, qué hemos de hacer?"

- "No", dijo el sabio anciano. "Haced lo que os digo. Tomad las aves y atadlas entre sí por las patas con estas tiras de cuero. Cuando las hayáis anudado, soltadlas y que vuelen libres."

El guerrero y la joven hicieron lo que se les pedía y soltaron los pájaros. El águila y el halcón intentaron levantar vuelo pero sólo consiguieron revolcarse en el suelo. Unos minutos después, frustradas, las aves arremetieron a picotazos entre sí hasta lastimarse.

- "Este es el conjuro. Jamás olvidéis lo que habéis visto. Sois como un águila y un halcón; si se atan el uno al otro, aunque lo hagan por amor, no sólo vivirán arrastrándose, sino que además, tarde o temprano, empezarán a hacerse daño el uno al otro. Si queréis que vuestro amor perdure volad juntos pero jamás atados".

'El águila y el halcón' en Cuentos que yo cuento

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No se nos otorgará la libertad externa 

más que en la medida exacta en que hayamos sabido, 

en un momento determinado, 

desarrollar nuestra libertad interna.

(Mahatma Gandhi)

Hora 17, minut 14

Via Catalana, tram 12: Alcanar

Quan al Cel es donen la mà banderes plenes d'estels.

Quan a la Terra es donen la mà dones i homes plens de fe.

...

Quan a l'anada ensumem l'agraïment de les gotes de pluja,

Quan a la tornada respirem la gratitud de les llàgrimes del sol,

...

Quan al Cel lliguem amb passió cadenes de il.lusió.

Quan a la Terra seguem sense rancúnia cadenes de intolerància.

...

Mil i un camins a la foscor, només una nació a la claror.

Mil i un camins a la nit, només una via de dia.

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Ara digueu: "Nosaltres escoltem les veus del vent per l'alta mar d'espigues."

Ara digueu: "Ens mantindrem fidels per sempre més al servei d'aquest poble."

(Salvador Espriu)

Barcelona, la música i l'acció

Barcelona, una ciutat de pel.lícula.

Barcelona... Bar, cel i ona. 

L'únic lloc del món 

on mentre prens una cervesa en un bar, 

pots gaudir del seu cel,
de l'ona de mar que acarona l'horitzó,
i de la música que juga amb tots tres.
....
Aquella música va jurar fidelitat eterna:

"aquesta és l'última vegada que us ofereixo la mà"
va dir la música al cel, a l'ona i a l'horitzó

"a partir d'ara, només tindreu petons i abraçades"

....
i així les paraules van quedar impregnades d'acció...
i el cinema, que és la imatge i la música en acció,
 es va enamorar per sempre d'aquesta ciutat.

Barcelona, una ciutat de música

No basta con oír la música; además hay que verla.

(Igor Stravinski)

La incógnita despejada

Malcolm X: la X perdida, la X ganada

Leí una vez, de pasada, acerca de un hombre llamado Shakespeare. Sólo leí acerca de él de pasada, pero recuerdo algo que escribió que me conmovió. 

Lo puso, creo, en boca de Hamlet, quien dijo: "Ser o no ser" --sentía dudas sobre algo--. [Risas] "Si es más noble en la mente del hombre sufrir los golpes y flechas de una fortuna atroz" --la moderación-- "o alzarse en armas contra un mar de dificultades y, al enfrentarlas, darles fin".

Eso sí me gusta. Si uno se alza en armas, le pone fin a eso. Pero si uno se queda sentado esperando a que quien está en el poder decida si le va a poner fin, entonces se va a quedar esperando por un largo rato.

Y en mi opinión la joven generación de blancos, negros, morenos y demás . . . ustedes están viviendo en una época de extremismo, una época de revolución, una época en la que tiene que haber cambios. La gente que está en el poder ha abusado de él, y ahora tiene que haber un cambio y hay que construir un mundo mejor, y la única forma en que se va a construir es con métodos extremos. 

Por mi parte, me voy a unir a quien sea; no me importa del color que seas, siempre que quieras cambiar las condiciones miserables que existen en esta Tierra.

Gracias. [Aplausos]

'Extremismo y Libertad' en Retóricas

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Perdamos la E de extremo, ganemos la E de equilibrio.

Perdamos la X de extremo ganemos la X de la incógnita.

Perdamos la T de extremo, ganemos la T de tolerancia.

Perdamos la R de extremo,  ganemos la R de razonable.

Perdamos la E de extremo, la E de equidad.

Perdamos la M de extremo, ganemos la M de moderación.

Perdamos la O de extremo, ganemos la O de objetividad.

...

Ganemos libertad y paz.

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No puedes separar la paz de la libertad, 

porque nadie puede estar en paz, 

a no ser que tenga su libertad.

(Malcolm X)

Bring the noise